渣馬戰記 — HIIT訓練錦囊

2019 年 1 月 31 日
近年流行高強度間歇訓練(HIIT),中大馬拉松隊有福了,亞運壁球金牌選手李嘉兒及HIIT專家Eric親身示範針對長跑的6個HIIT動作,仲有練習小貼士。

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